7 советов, как стать более эмоционально устойчивой

Эмоциональная стабильность — это умение человека оставаться уравновешенным и адекватно реагировать даже в критических ситуациях. При этом эмоционально стабильный человек спокойно ведет себя не только при стрессе, но и в минуты, когда в его жизни все хорошо. О том, почему нужно стремиться стать эмоционально стабильной и как это сделать, подробнее рассказываем в материале.