Свежие комментарии

  • Ирина Веденская
    Спасибо, полезная информация!Отражай обиды и г...
  • Дрон
    Ни один нормальный не станет думать о семейной жизни с такими блядями. Хотя может и похвалит в компании :-клёвая тёлк...Почему стоит зани...
  • Евгений Пакалин
    к сожалению человеческая жизнь очень коротка ,и научиться всему нужному и полезному никак не получится.хотя рекоменда...Как развить наблю...

Нет времени болеть: 6 японских лайфаков, которые не дадут иммунитету ослабнуть

Нет времени болеть: 6 японских лайфаков, которые не дадут иммунитету ослабнуть

Весенний период, как правило, сопровождается ощутимым авитаминозом и общей перестройкой организма. В это время мы становимся особенно уязвимы к воздействию различных вирусов и бактерий, подстерегающих на каждом шагу. Чтобы не дать миру сломить наше здоровье и красоту, стоит перенять опыт тех, кто успешно справляется с этой задачей на протяжении многих веков. Вместе с OKNOinjapan раскрываем секреты японского долголетия, делающие иммунитет по-настоящему крепким.

1. Скорректировать рацион

Нет времени болеть: 6 японских лайфаков, которые не дадут иммунитету ослабнуть
Япония не является первооткрывателем в диетологии, но свои уникальные черты у страны в этом плане все же имеются. Все дело в рационе местных: его основу составляют рис, рыба и большое количество …

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх