Наша жизнь наполнена стрессами, переживаниями, целями и решениями. Не всегда в ней есть место для отдыха и позитивных эмоций. А если мы не обладаем навыками самосострадания, жить становится еще тяжелее. Кажется, что мы одиноки, нас никто не понимает и нет людей, переживших что-то подобное. Рассказываем, почему важно научиться проявлять сочувствие к себе и как это изменит твою жизнь.
Что такое самосострадание
Свежие комментарии