Что такое алекситимия и как бороться с эмоциональной холодностью

Эмоциональность и умение выражать свои чувства – отличительные признаки здорового человека. Состояние, когда человеку сложно понимать собственные эмоции и чувства, в современной психологии называют алекситимией. К развитию серьезного заболевания может привести не только патология, но и пережитые сильные потрясения. Разбираемся, в чем суть феномена и как бороться с его проявлениями.