HEROINE — интернет-журнал для девушек

8 приятных способов сжечь калории

Конечно, один из лучших способов сжечь калории и стать стройнее — заняться спортом. Но иногда ни сил, ни желания на дополнительные физические нагрузки не остается. В этом случае можно прибегнуть к альтернативным методам сжигания калорий. Несколько приятных способов сжечь калории, собрали в

...Далее

Зачем нужно чистить язык и как правильно это делать

Красивые зубы, свежее дыхание — от здоровья полости рта зависит самочувствие и внешний вид. Ухаживая за ней важно уделять внимание не только зубам и деснам, но и языку. Его нужно регулярно чистить. В этом материале мы расскажем, чем полезна эта процедура, что для нее потребуется и как ее выполнять.

...Далее

HEROINE — интернет-журнал для девушек

Что такое социальное здоровье и как его улучшить

Здоровье бывает физическим и психологическим. А еще социальным — оно складывается из межличностных отношений и их качества. Предлагаем узнать о том, почему оно важно, а также способах его улучшить. Что такое социальное здоровье Социальное здоровье оказывает влияние, как на физическое, так и на

...Далее

HEROINE — интернет-журнал для девушек

7 советов, как облегчить заложенность носа без капель

Постоянная заложенность носа утомляет, особенно когда для нее нет видимых причин вроде простуды и гриппа. Но частое использование капель хоть и приносит облегчение, может привести к неприятным последствиям. Например, иссушить слизистую носа, что способствует появлению воспалительных процессов и

...Далее

HEROINE — интернет-журнал для девушек

Чем полезны баттеры для тела и как правильно их использовать

Ухаживать за телом необходимо так же тщательно, как и за лицом. В холодные месяцы коже особенно нужно питание и увлажнение для того, чтобы она выглядела хорошо. В этом помогут специальные средства, которые называются баттеры — о том, зачем они нужны и как ими правильно пользоваться, читай в

...Далее