Когда понимаешь, что твои мечты и желания невозможно осуществить, испытываешь целый комплекс эмоций: разочарование, гнев, обиду, печаль, тревогу, апатию. Их можно объединить одним термином — фрустрация. В материале разбираемся, почему она возникает, а также как справиться с этим состоянием.
Что такое фрустрация и почему она появляется
Фрустрацией называется психологическое состояние, которое возникает, когда человек боится или уже точно знает, что некоторые его мечты, желания и потребности удовлетворить не удастся. Люди испытывают ее в разном возрасте: дети — когда не получают похвалу или желаемый подарок от родителей, взрослые — в различных социальных ситуациях.
Свежие комментарии