Даже правильное питание и регулярные занятия спортом не гарантируют, что у тебя будет плоский живот. На его форму влияет много факторов. Например, тонус мышц, процент жира, а также количество жидкости в организме и состояние кишечника. Рассказываем, на что стоит обратить внимание, если хочешь иметь плоский подтянутый живот.
1. Заправляй еду небольшим количеством оливкового масла
Свежие комментарии