На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Чота как-то маловасто, я б сказал... В одной Москве можно насчитать шесть, а то и поболе. Начиная с колокольни Васили...Не только Пизанск...
  • igor kim
    Власть должна быть народной, тогда проблем будет меньше, большевики пытались это сделать.5 научных фактов ...
  • F I
    ни чего не произойдет )Что произойдет, к...

6 видов отдыха, в которых нуждается каждый из нас

Отдых — необходимая часть нашей жизни, независимо от того, насколько мы загружены. Многим кажется, что пролистывание социальных сетей или долгий разговор с подругой помогают нам восстановить силы. Но, на самом деле, не любой отдых одинаково хорош. Из этого материала ты узнаешь о самых необходимых видах отдыха и том, как мы можем сделать их полезной привычкой.

1. Физический отдых

Этот вид отдыха направлен на то, чтобы дать телу возможность восстановиться и зарядиться энергией. Важно находить время для себя и замедлять темп жизни, даже если у тебя много дел. К физическому отдыху относится не только сон или время, проведенное на диване у телевизора. Также полезен массаж, посещение спа, …

 

Ссылка на первоисточник
наверх