5 советов, как справиться с чувством, что ненавидишь всех вокруг

Люди ненавидят окружающих по разным причинам. У кого-то такие эмоции связаны с пережитым стрессом, а для других являются отражением социальной тревожности. Более того, ненависть может быть связана с особенностями личности, к примеру, низкой самооценкой и пережитыми травмами.

Независимо от того, что является причиной негативных эмоций, они могут нанести большой вред здоровью и благополучию.

О том, как избавиться от ненависти ко всем вокруг, узнаешь из этого материала.

1. Избегай обобщений

Обобщение отнимает у нас возможность воспринимать каждого человека, как индивидуальность. И находить в нем хорошие черты, привлекательные для нас.

Когда мы делим людей на «плохие» группы, основываясь на …

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Общество

HEROINE — интернет-журнал для девушек

Свежие комментарии

5 советов, как справиться с чувством, что ненавидишь всех вокруг

1. Избегай обобщений