Мы можем снова и снова давать себе обещание, что начнем что-то делать с понедельника, но переносить задуманное. Или срываться, едва начав сдерживать свое слово. Виной этому могут быть обстоятельства, но по большей части выполнение обещаний зависит только от нас. В этом материале дадим 8 способов не нарушать данного себе слова.
1. Следи за своими оправданиями
Ты могла заметить, что часто оправдываешь себя, не сдерживая обещания. Когда мы испытываем противоречивые эмоции, убеждения или мысли, то пытаемся изменить свой образ мышления, чтобы обосновать свое поведение. Мы начинаем оправдываться из-за внутреннего конфликта.
Свежие комментарии