9 причин храпа и как с ними справиться

1. Курение

Есть много веских причин бросить эту пагубную привычку, и одна из них — избавление от храпа. Курение сигарет, трубочного табака и сигар может вызвать воспаление тканей, выстилающих дыхательные пути. В результате это может вызвать отек, сужение и постназальный синдром. Затем нарушение может привести к храпу во время сна. Единственный способ узнать, является ли курение причиной храпа — это отказаться от …