Отеки, усталость и сосудистые сеточки: 5 проблем с ногами, возникающих в жару

Один из главных недостатков жаркой погоды — это проблемы с ногами. При повышенной температуре воздуха кровь медленнее циркулирует по сосудам, из-за чего могут появиться отеки, ощущение жара в ногах и даже венозные звездочки. Чтобы избежать этого, нужно принимать ряд мер — правильно питаться, соблюдать водный режим, делать специальные упражнения. Вместе с компанией «ЛУЧИКС» рассказываем, чем опасна жара и как уберечь себя от болезненных ощущений.