Несмотря на все блага цивилизованного мира, современный человек подвержен огромному количеству стрессовых триггеров. Они сказываются не только на психическом, но и на физическом здоровье. Одна из многих эмоциональных проблем - нервный голод. По своей сути голодание из-за тревожности является стадией, предшествующей эмоциональному перееданию, поэтому от него важно избавляться как можно раньше.
Рассказываем, что такое нервный голод и как можно с ним бороться.
Что представляет собой нервный голод
Нервный голод - это состояние, вызванное душевными переживаниями, стрессом и внутренним дискомфортом, выражающееся в том, что человек перестает есть, чтобы унять свою психическую расшатанность. Чаще …
Свежие комментарии