Полезный завтрак способен зарядить нас энергией и бодростью на весь день. Но некоторые продукты могут быть вредными для пищеварения, если съесть их натощак. И тогда, кроме бодрости, мы получаем много других ощущений: изжогу, тяжесть в животе, газообразование. Чтобы избежать неприятностей, лучше не есть определенные продукты на пустой желудок.
1. Цитрусовые и свежевыжатые соки
Свежие комментарии