Для многих женщин втягивание живота является привычкой. Некоторые делают это неосознанно, другие — специально, стоит выйти им из дома. Но оказалось, что постоянное втягивание живота может привести к синдрому песочных часов, который вредит здоровью. О нем рассказываем в материале.
Что такое синдром песочных часов
Синдром песочных часов — это дисбаланс мышц пресса. Он возникает, когда мышцы верхнего пресса становятся гораздо сильнее, чем нижнего, а также если человек делает короткие вдохи, не позволяя себе дышать полной грудью. Так часто происходит, когда втягиваешь живот.
Свежие комментарии