Вполне нормально стремиться выполнять дела и работу как можно лучше. Но когда желание достичь идеала выходит из-под контроля, возникает токсичный перфекционизм. Это состояние, когда человек испытывает злость, раздражение, неудовлетворенность, в случае, если что-то кажется ему небезупречным. В материале разбираемся, как понять, что стремление к идеалу начинает вредить тебе и как с этим справиться.
Как понять, что ты склонна к токсичному перфекционизму
Отметим, что в основе токсичного перфекционизма в большинстве случаев лежит вовсе не стремление к идеальному результату. А самый обыкновенный страх неудачи или осуждения со стороны окружающих. Поэтому чрезмерной потребности в безупречности …
Свежие комментарии