Мы перестаем верить в себя по разным причинам. На это могут повлиять ошибки прошлого или недовольство собой в целом. Но отсутствие веры в себя негативно влияет на нашу жизнь и заставляет останавливаться на пути к целям и желаниям. К счастью, это чувство можно победить, если воспользоваться некоторыми советами.
1. Знай, что не все твои мысли правдивы
Когда мы разочарованы в себе, у нас часто появляются критичные и негативные мысли в свой адрес. Важно понять, что они работают как реакция на стресс, который мы испытываем, и могут не иметь ничего общего с реальностью. Например, мы можем беспокоится, что нас никто не полюбит после того, как расстались с парнем и постоянно думать об этом. Но на …
Свежие комментарии