Работа, отношения и череда бесконечных дел, которые нужно выполнить, могут заставить нас чувствовать себя подавленно. Это мешает нам достигать целей и жить полноценной жизнью. Чтобы помочь себе и избавиться от неприятного чувства, мы можем сосредоточиться на главных вещах, расставить приоритеты и взять под контроль свой список дел.
О том, как это сделать, читай в этом материале.
1. Брось вызов своим убеждениям
Чтобы справиться с подавленностью, особенно, если ты чувствуешь себя так достаточно часто, стоит поработать над своими ограничивающими убеждениями. Это взгляды на жизнь, которые мешают нам в достижении наших целей и желаний.
- Представления …
Свежие комментарии