HEROINE — интер...
MainBlog
НовыеЛучшиеОбсуждаемыеКомментарииУчастники сайта
Рубрики
cookingКулинарияfamilyДети и семьяshowШоу-бизнесpoliticsПолитикаhealthЗдоровье
Моя лента
ЧАТЫЧАТЫОпросыОпросыБлогерыБлогерыГлас народаГлас народаПопулярноеПопулярноеОбсуждаемоеОбсуждаемое
Мессенджер МТО компанииО компанииО редакции ГлагоLО редакции ГлагоLНовостиНовостиПартнерамПартнерамРекламодателямРекламодателямОбратная связьОбратная связьПожаловаться на спамПожаловаться на спамСоглашениеСоглашениеРекомендательные технологииРекомендательные технологии

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

HEROINE — интернет-журнал для девушек

190 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Чота как-то маловасто, я б сказал... В одной Москве можно насчитать шесть, а то и поболе. Начиная с колокольни Васили...Не только Пизанск...
  • igor kim
    Власть должна быть народной, тогда проблем будет меньше, большевики пытались это сделать.5 научных фактов ...
  • F I
    ни чего не произойдет )Что произойдет, к...

7 способов справиться с навязчивыми мыслями

Навязчивые мысли могут быть повторением прошлых событий, которые вызвали у тебя тревогу или печаль. Они также часто вызваны беспокойством из-за будущего, которое не факт, что произойдет. Мы можем заметить, что эти цепочки мыслей иррациональны и проистекают из скрытого страха.
Когда подобные мысли заполняют разум, они истощают нашу энергию, мешают жить настоящим моментом и могут создать подавляющее чувство.
Они также могут затруднить концентрацию и сосредоточенность на повседневных задачах и уменьшить нашу способность хорошо спать. Есть несколько способов совладать с навязчивыми мыслями и позволить себе расслабиться.

1. Не подавляй мысли

Для многих людей первая реакция при встрече с …

 

Ссылка на первоисточник
Общество
наверх