Качественный сон важен для хорошего настроения и самочувствия. Но не всегда удается выспаться, когда делаешь это вместе с партнером. В материале рассказываем, почему парам стоит попробовать скандинавский метод сна.
Что такое скандинавский метод сна и кому он подойдет
Скандинавский метод сна подойдет парам, в которых один или оба партнера не могут хорошо выспаться. Это может происходить из-за определенных моделей поведения во сне, например, привычки перетягивать на себя одеяло или отбрасывать его, что доставляет дискомфорт партнеру. Или разногласий о том, какая температура комфортна для того, чтобы лучше спать.
Свежие комментарии