Когда мы испытываем негативные эмоции, могут включиться защитные механизмы. Это бессознательные психологические реакции, которые предотвращают чувство тревоги и позволяют не думать о неприятных вещах. Один из таких механизмов — дефлексия. Подробнее о том, в чем ее суть, в каких случаях она может полезна, а в каких наоборот, рассказываем в материале.
Что такое дефлексия
Так называется механизм психологической защиты, который люди используют для того, чтобы уйти от происходящей с ними ситуации. Суть дефлекции заключается в том, чтобы отвлечься от контакта с раздражителем, перенеся свои мысли в другое русло.
Свежие комментарии