7 причин, почему стоит чаще ходить босиком

1. Улучшает кровообращение, уменьшает воспаление, облегчает боль

Чтобы укрепить здоровье, чаще ходи босиком по земле и траве. К такому выводу пришли ученые из США в 2015 году. Их исследование показало, что прогулки босиком способствуют улучшению кровообращения, а также помогают уменьшить воспаление в организме и облегчить боль. Основная гипотеза ученых заключается в том, что при контакте тела с землей свободные электроны с ее …