На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Чота как-то маловасто, я б сказал... В одной Москве можно насчитать шесть, а то и поболе. Начиная с колокольни Васили...Не только Пизанск...
  • igor kim
    Власть должна быть народной, тогда проблем будет меньше, большевики пытались это сделать.5 научных фактов ...
  • F I
    ни чего не произойдет )Что произойдет, к...

Какие практики осознанности попробовать: опыт редакции

Осознанный уход за своим телом и разумом — основа гармоничных отношений с самой собой. Это не просто походы в зал и ежедневная бьюти-рутина, но и обретение внутреннего баланса. Мы спросили у сотрудниц нашей редакции, какие практики осознанности они внедрили в свою жизнь, а бренд натуральной балийской косметики Nadis Herbal предложил идеи, как можно их улучшить.
Алина
Руководитель отдела спецпроектов
Практикует осознанность для психологической гигиены Медитации и практики осознанности — два кита, которые держат мою психику на своих теплых и надежных спинах. Они помогают мне пережить любое безумие, творящееся на этой планете. Я бы приравняла их ко сну, чистке зубов, ежедневной зарядке, как …

 

Ссылка на первоисточник
наверх