Исследование Научно-исследовательского центра социально-политического мониторинга ИОН РАНХиГС показало, что россияне испытывают высокий уровень тревожности из-за коронавируса. Если не решать эту проблему, в перспективе она может грозить тяжелыми последствиями - депрессиями и неврозами. Вместе с экспертами Dilos собрали несколько советов, которые помогут расслабиться, успокоиться и обрести душевное равновесие в непростое время кризиса и пандемии.
1. Начни медитировать
Свежие комментарии