В каких позах нельзя спать и почему

Наше самочувствие и настроение в течение всего дня во многом зависят от того, как мы спали прошлой ночью. Чтобы сон был полноценным, важно хорошо проветрить комнату, избавиться от лишних звуков и выключить все осветительные приборы. Не менее важную роль играет и то, какую позу для сна ты выбираешь. Ученые считают, что не все они одинаково полезны для здоровья. О том, сон в каких позах не даст организму отдохнуть и может спровоцировать проблемы, рассказываем в материале.