Как на тебя повлияет дефицит или избыток цинка

За последний год люди стали покупать пищевые добавки чаще обычного. Например, Grand View Research оценивали индустрию БАД в 140 миллиардов долларов. С одной стороны, люди заботятся таким образом о здоровье. С другой - неконтролируемый прием добавок может привести к серьезным проблемам. Цинк - один из препаратов, с которым легко переусердствовать. Разберем, чем опасен его избыток и дефицит.