В здоровых отношениях у каждого партнера есть свои границы, которые уважаются и принимаются обоими. А когда мы полностью растворяемся в человеке, эта грань стирается. В итоге мы можем забыть, что у нас есть свое мнение, желания и потребности. В этом материале ты узнаешь, как сосредоточиться на себе, когда находишься в отношениях, и не стать созависимой от партнера.
1. Найди время, чтобы побыть в одиночестве
Когда мы встречаемся или живем вместе с партнером, формируем новые общие привычки и дела. Но важно оставить место для того, чтобы побыть в одиночестве и заняться тем, что нравится именно тебе.
Свежие комментарии