На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Чота как-то маловасто, я б сказал... В одной Москве можно насчитать шесть, а то и поболе. Начиная с колокольни Васили...Не только Пизанск...
  • igor kim
    Власть должна быть народной, тогда проблем будет меньше, большевики пытались это сделать.5 научных фактов ...
  • F I
    ни чего не произойдет )Что произойдет, к...

8 проверенных способов продлить себе жизнь

Наш образ жизни непосредственно влияет на ее качество в долгосрочной перспективе. К тому же, многие из здоровых привычек не только полезны, но и приятны. Мы расскажем о способах продлить себе жизнь.

1. Поддерживай здоровый вес и питайся правильно

Чтобы избежать риска появления хронических заболеваний, нужно поддерживать здоровый вес тела.
Избыточный вес может привести к сердечному приступу и сахарному диабету. А недостаток массы тела может стать причиной слабости в мышцах, низкого иммунитета и подверженности заболеваниям, гормональных нарушений. Чтобы узнать свой здоровый вес, ты можешь воспользоваться формулой Брокка. Нужно отнять от своего роста 100 и умножить полученную цифру на 1,15. …

 

Ссылка на первоисточник
наверх