Настроение зависит не только от внешних факторов вроде хорошей погоды, приятной встречи или успеха, но и от наших мыслей. И некоторые из них приводят к ментальным проблемам. О том, какие мысли нужно гнать от себя подальше, узнаешь из этого материала.
1. Все не так плохо, как мне кажется
Мы можем ощущать, что нам не так уж хорошо, но и не настолько плохо, чтобы незамедлительно обратиться к специалисту или поговорить о своем состоянии с близкими.
Свежие комментарии