Что делать, если в твоей жизни не хватает удовольствия

Положительные эмоции — то, без чего сложно представить счастливую жизнь. Но порой мы так сильно погружаемся в ежедневные заботы, что забываем о том, как важно уметь получать удовольствие. Это может привести к развитию депрессии и нежеланию развиваться. Ниже собрали восемь советов, следуя которым ты сможешь добавить в жизнь больше удовольствия.