Если ты занимаешься силовыми тренировками, то наверняка помнишь интересное ощущение. Пару недель назад упражнения доводили до боли в мышцах, а сейчас для тебя они едва ли не легче разминки.
Как сложная тренировка повлияет на прогресс

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии