Старение – один из процессов в организме, который невозможно предотвратить, но реально замедлить или ускорить. Помимо очевидных вредных привычек, в числе которых курение, употребление алкоголя и фаст-фуда, есть и те, которые мы не замечаем.
1. Плохая осанка
Культура заботы о себе у каждого человека формируется в раннем детстве. Недостаточное внимание к различным аспектам развития приводит к проблемам со здоровьем во взрослой жизни. Неправильная осанка – привычка из детства, которая приводит к искривлению позвоночника, что в последствии вызывает боли в спине, …
Свежие комментарии