Педиатры не устают повторять, что питание в раннем детстве определяет здоровье на всю жизнь. На первые три года жизни приходится ключевой этап созревания иммунной, нервной и пищеварительной систем организма. Но многие мамы искренне полагают, что малышу – если он отказывается – можно совсем не давать полезные продукты (например, рыбу), зато можно давать колбасу, чипсы, картофель фри, жевательный мармелад и батончики. Чрезмерное количество сахара и дефицит питательных жиров – вот главные огрехи рациона современных детей. Вместе с экспертами "ЭККО ПЛЮС" напомним два правила питания в раннем возрасте, соблюдать которые просто необходимо.
1. Меньше сахара
По мнению диетолога Андрея Ковалькова, …
Свежие комментарии