Микро- и макроэлементы — это вещества, которые необходимы нам для качественной и здоровой жизни. Они содержатся в нашем организме в очень малых количествах, но при этом несут в себе огромную пользу. Например, взрослому человеку нужно ежедневно потреблять 1000 миллиграмм кальция для поддержания своего иммунитета.
Включать полезные добавки в рацион лучше с самого раннего детства. Вместе с компанией KidZ в этой статье мы расскажем о самых важных для здоровья ребенка микроэлементах и о том, как добавить их в его рацион.
Железо
Железо – важный компонент гемоглобина, из которого состоят эритроциты – красные кровяные тельца, переносящие кислород из легких по всему организму.
Свежие комментарии