Фаина Раневская говорила: «Если не есть хлеб, сахар, не пить пиво с рыбкой, лицо становится меньше, но грустнее». Но в каждой шутке лишь доля шутки. Диета — действительно сложное испытание для организма. Нам приходится отказываться от любимых блюд, есть непривычную пищу. Но нутрициолог Олеся Ревеко считает, что похудение может быть вполне комфортным, если не допускать нескольких ошибок — своего рода «грехов», которым подвержено большинство худеющих.
В этой статье мы вместе с ней разберемся, что это за ошибки и как похудеть без вреда для здоровья.
Грех № 1: страх
Страх — главный стопор любого дела. Сколько раз ты отказывалась от своей мечты, потому что боялась …
Свежие комментарии