Каждый раз, когда ты улыбаешься, мозг получает сигнал о том, что пора перейти на "позитивную сторону" мышления. Это способствует улучшению твоего здоровья и настроения. В этом материале ты узнаешь 8 причин, почему стоит улыбаться каждый день.
1. Улыбка снимает стресс
В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Psychological Science, ученые-психологи из Канзасского университета Тара Крафт и Сара Прессман изучали улыбки и их влияние на эмоции человека. Отметим, что улыбки обычно делятся на две категории: "стандартные", при которых задействуются мышцы, окружающие рот, и "искренние", при которых задействуются мышцы вокруг рта и глаза.
Свежие комментарии