Позитивная психология с каждым годом становится все более популярной. Одно из ее главных направлений – работа с положительными эмоциями и превращение стресса в эустресс. Подробнее о том, как позитивная реакция на стресс влияет на нашу жизнь, рассказываем в материале.
Что называют эустрессом и почему он возникает
Эустресс – это кратковременное стрессовое ощущение, которое оказывает на организм и нервную систему благоприятное воздействие. В период эустресса улучшается работа иммунной системы, усиливаются интеллектуальные способности и в целом мобилизуются скрытые возможности организма.
Свежие комментарии