8 приятных способов сжечь калории

1. Посмотри комедию

Когда мы смеемся, наше сердце начинает биться быстрее. Это заставляет кровь циркулировать в больших объемах, что приводит к тому, что метаболизм растет и организм сжигает лишние калории. Исследования подтверждают, что если смеяться на протяжении 10-15 минут, можно сжечь до 40 калорий. Поэтому, если хочешь стать стройнее, почаще смотри комедии, юмористические шоу и смешные …