Приготовление еды, даже если ты очень любишь это занятие, может превратиться в рутину или обязанность, от которой временами хочется отказаться насовсем. Это называется «кухонным выгоранием». Когда мы его испытываем, приготовление пищи приносит нам дискомфорт и неприятные эмоции, как и другие кухонные дела.
1. Организуй кухонное пространство
Очень часто мы устаем морально от физического беспорядка вокруг нас. Или из-за того, что все кажется привычным и неизменным.
Свежие комментарии