Мы можем обожать общение и при этом все равно время от времени чувствовать усталость от людей. Так происходит по разным причинам: от чрезмерного взаимодействия с окружающими до особенностей восприятия и характера. Однако, в любом случае такое выгорание не приносит пользы. Лучше заметить его как можно раньше, чтобы быстрее восстановиться.
Вот как понять, что ты не просто расстроена, а нуждаешься в уединении.
1. Ты нервничаешь
Ты испытываешь нервозность как в присутствии людей, так и после общения с ними. Раздражать может все: от громкого звука приходящего сообщения до разговоров прохожих. Хочется заплакать или разразиться гневом после общения с близким человеком или коллегой, хотя в нем не …
Свежие комментарии