Перепады настроения, физический дискомфорт — менструация может доставлять много неприятных ощущений. На их появление влияют не только особенности организма, но и наши повседневные привычки. В материале рассказываем, какие из них могут усилить боль во время менструации.
1. Недостаток сна
Без достаточного количества сна организм подвергается стрессу, повышается риск появления воспаления. Это усугубляет неприятные симптомы и боль во время менструации. …
Свежие комментарии