Идеальное утро: как начать день, который станет удачным

Многочисленные исследования, в том числе эксперименты ученых университета Свонси, показывают, что для большого числа людей утро является самой продуктивной частью суток. Однако не у всех получается с легкостью вставать по первому звонку будильника и работать в первой половине дня с максимальной эффективностью. Вместе с Alive Audio рассказываем, как начать утро, чтобы чувствовать себя бодрой и позитивной до самого вечера.