Впервые питание по группе крови было упомянуто в книге американского натуропата Питера Д’Адамо в 1996 году. Автор утверждает, что такая диета приносит пользу организму и помогает похудеть. Но многие ученые не согласны с тем, что эта диета эффективна. В материале рассказываем о правилах питания по группе крови и приводим мнения экспертов о таком принципе формирования рациона.
Как питаться в соответствии со своей группой крови
Эта диета определяет, какие продукты и упражнения стоит выбирать людям для того, чтобы оставаться в хорошей физической форме. Важную роль в выборе играют лектины — разновидность белков, которые могут быть несовместимы с определенными группами крови, что приводит к …
Свежие комментарии