Острая пища нравится далеко не всем, но стоит задуматься о том, чтобы ввести ее в свой рацион хотя бы раз в неделю. Она оказывает благоприятное влияние на наш организм, а еще позволяет открыть новые горизонты в кулинарии. Мы расскажем о 6 причинах, почему стоит полюбить острую еду.
1. Острая пища ускоряет обмен веществ
Метаболизм, или обмен веществ, превращает пищу в энергию для работы нашего организма. Когда мы едим острую пищу, наше тело начинает вырабатывать больше тепла. Также учащается пульс. Все это ускоряет метаболизм и позволяет нам сжигать больше калорий.
Свежие комментарии