На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Виктор Луговой
    Чота как-то маловасто, я б сказал... В одной Москве можно насчитать шесть, а то и поболе. Начиная с колокольни Васили...Не только Пизанск...
  • igor kim
    Власть должна быть народной, тогда проблем будет меньше, большевики пытались это сделать.5 научных фактов ...
  • F I
    ни чего не произойдет )Что произойдет, к...

Все, что нужно знать о биотине — витамине для укрепления волос

Биотин — это витаминная добавка, которую часто предлагают как препарат, который укрепит волосы и ногти, а также улучшит состояние кожи. Правда, пока исследователи не могут сказать наверняка, действительно ли вещество так необходимо.
Некоторые ученые сходятся в том, что биотин помогает тем, у кого есть дефицит этой добавки.
Разбираемся, что это за добавка, на что влияет и к каким побочным эффектам может привести.

Что такое биотин

Этот элемент известен как витамин B7, или витамин H. Данное вещество содержится в некоторых продуктах питания: филе лосося, яйца, подсолнечные семена, брокколи, говяжья печень. Кроме того, фармацевтические компании выпускают биотин в форме пищевой добавки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх