9 причин, почему ты просыпаешься в плохом настроении

Вряд ли кому-то нравится начинать день с плохого настроения. И важно знать, что, кроме неприятных жизненных ситуаций, может стать его причиной. Нередко проблема кроется в состоянии физического и психологического здоровья. О том, почему ты можешь просыпаться в плохом настроении, узнаешь из этого материала.

1. Вырабатывается слишком много гормона стресса

При пробуждении в организме человека вырабатывается гормон стресса — кортизол. Он может увеличивать частоту сердечных сокращений, кровяное давление, уровень сахара в крови. Но когда этот гормон накапливается в организме, это может привести не только к потере настроения по утрам, но и к повышенному уровню тревоги. Или в разы увеличить риск …

Ссылка на первоисточник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

HEROINE — интернет-журнал для девушек

Свежие комментарии

Фото

9 причин, почему ты просыпаешься в плохом настроении

1. Вырабатывается слишком много гормона стресса