Простое ожидание превращается в стрессовое по двум причинам: когда не знаешь, что именно произойдет, и когда никак не можешь повлиять на ситуацию. Каждый человек переживает такой период жизни по-своему. Для кого-то он становится проверкой на прочность и мотивацией для того, чтобы стать сильнее. У других — вызывает беспокойство, тревожность и страх.
1. Следи за своим физическим здоровьем
В состоянии стресса многие люди перестают есть или, наоборот, слишком налегают на любимые блюда. Многие страдают от бессонницы или частого …
Свежие комментарии