Эмпатия — это умение сопереживать чужим эмоциям. Она помогает оказывать поддержку тем, кто для тебя важен, в трудные моменты их жизни. Но бывает, что умение сочувствовать приносит стресс и вредит психологическому здоровью своего обладателя. Так происходит, когда развивается усталость от эмпатии. В материале рассказываем, почему она появляется, как ее распознать и преодолеть.
Что такое усталость от эмпатии и как она проявляется
Когда помогаешь и поддерживаешь других людей, можешь почувствовать себя физически и эмоционально истощенной. Это первый признак эмпатической усталости. Она распространена среди медиков, работников социальных служб, учителей и педагогов. А также людей, которые …
Свежие комментарии