Чем полезно эмоциональное постоянство и как понять, что тебе его не хватает

При дефиците эмоционального постоянства сделать это становится гораздо труднее. Это может привести к депрессии и тревоге, особенно в сложных ситуациях. Человеку становится сложно напомнить себе, что после неприятных эмоций он снова сможет почувствовать себя счастливым и полным надежд. В материале рассказываем о том, как понять, что тебе не хватает эмоционального постоянства, а также разбираемся, что делать в этом случае.

Как ведет себя человек, которому не хватает …