Есть много способов, которыми диета влияет на наше здоровье и благополучие. Но не всегда мы можем правильно сформировать рацион самостоятельно. Иногда стоит обратиться к диетологу, чтобы подобрать способ питания, подходящий именно тебе. Расскажем о 7 ситуациях, способных стать причиной обратиться к диетологу.
1. Ты борешься с перееданием
Когда мы переедаем, нарушается баланс микроэлементов и витаминов в нашем организме. Такая проблема особенно часто наблюдается при эмоциональном переедании, ведь мы стараемся успокоиться с помощью вкусной и, как правило, совершенно неполезной еды.
Свежие комментарии